Ответственная игра

Онлайн-гемблинг должен быть развлечением, а не источником стресса, финансовых проблем или зависимости. Мы серьёзно относимся к вопросам ответственной игры и призываем всех наших читателей игнорировать риски, которые могут возникнуть при неконтролируемой игре.

Основные принципы ответственной игры

Играйте только на деньги, потеря которых не нанесёт существенного вреда вашему бюджету
Устанавливайте строгие лимиты на депозиты, ставки и время игры до начала сессии
Никогда не пытайтесь отыграться после проигрыша — это верный путь к потерям
Не играйте под влиянием алкоголя, наркотических веществ или в состоянии стресса
Воспринимайте гемблинг как развлечение, а не как способ заработка
Делайте регулярные перерывы и следите за временем, проведённым в игре

Признаки игровой зависимости

Следующие признаки могут указывать на развитие проблемы с азартными играми:

Постоянные мысли об игре, невозможность сосредоточиться на другом
Увеличение ставок для получения прежнего ощущения азарта
Раздражительность и тревожность при попытках прекратить или сократить игру
Сокрытие факта игры от близких людей
Игра с заёмными деньгами или средствами, предназначенными для других целей
Пренебрежение работой, учёбой, семьёй и социальными обязательствами из-за игры
Попытки «отыграться» после проигрыша, которые приводят к ещё большим потерям
Ложь близким о времени и деньгах, потраченных на игру
Чувство вины, стыда или депрессии, связанные с игрой

Инструменты самоконтроля

Большинство лицензированных казино предоставляют следующие инструменты контроля:

Лимиты депозитов

Установите дневной, недельный или месячный лимит на пополнение счёта. Это поможет контролировать расходы на игру.

Лимиты ставок и проигрышей

Ограничьте максимальную ставку или сумму допустимых проигрышей за определённый период.

Лимиты времени и сессионные напоминания

Установите максимальное время игровой сессии. Казино обязаны напоминать о прошедшем времени и предлагать сделать перерыв.

Самоисключение

Если вы чувствуете, что теряете контроль, воспользуйтесь функцией временного или постоянного самоисключения. На период самоисключения ваш аккаунт будет заблокирован.

Охлаждающий период

Некоторые казино позволяют установить принудительный перерыв на 24 часа, 7 дней или 30 дней.

Организации помощи при игровой зависимости

Если вы или ваш близкий человек столкнулись с проблемой игровой зависимости, обратитесь за помощью в следующие организации:

Международные ресурсы

Gambling Therapy — gamblingtherapy.org — бесплатная онлайн-поддержка и форумы на русском языке
Gamblers Anonymous — gamblersanonymous.org — международное сообщество взаимопомощи
BeGambleAware — begambleaware.org — информация и поддержка (на английском)
GamCare — gamcare.org.uk — телефон доверия и онлайн-чат

Помощь в России

Горячая линия психологической помощи: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно)
Телефон доверия: 8-800-333-44-34 (бесплатно)
Клиники лечения зависимостей в крупных городах России

Защита несовершеннолетних

Азартные игры строго запрещены для лиц, не достигших 18 лет. Если вы являетесь родителем или опекуном, примите следующие меры для защиты детей:

Установите программы родительского контроля, блокирующие доступ к сайтам казино
Не оставляйте данные для входа в казино в доступных для детей местах
Объясните детям опасность азартных игр и финансовые риски
Используйте функции фильтрации контента в браузерах и на роутере

Рекомендуемые инструменты родительского контроля: Net Nanny, Kaspersky Safe Kids, Google Family Link.

Тест на зависимость

Ответьте честно на следующие вопросы. Если на большинство из них вы отвечаете «Да», рекомендуем обратиться за профессиональной помощью:

Вы когда-нибудь пропускали работу или учёбу из-за азартных игр?
Игра когда-либо негативно влияла на вашу семейную жизнь?
Игра когда-либо влияла на вашу репутацию?
Испытывали ли вы угрызения совести после игры?
Играли ли вы когда-нибудь для того, чтобы получить деньги на оплату долгов или решение финансовых проблем?
Вызывала ли игра снижение ваших амбиций или эффективности?
После проигрыша вы чувствуете необходимость вернуться как можно скорее, чтобы отыграть потери?
Будучи в выигрыше, вы чувствуете необходимость вернуться и выиграть ещё больше?